怎么吃瘦的快

Question

去年的裤子裙子今年都穿不上了，还不想买新的，吃什么能瘦的快一些？

Answer 1

要少吃主食，而且不能吃的太饱。早餐：山药红枣粥一碗，水煮鸡蛋一个，红萝卜丝拌香菜一份。餐点：苹果一个。午餐：鸡肉蘑菇玉米汤一碗(吃两块玉米，当做主食)，拌西红柿一些。餐点：橙子一个。晚餐：牛奶一杯，蔬菜沙拉一份，煮虾几只。