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每天怎么吃瘦的快
病情描述:
我想一下一日三餐的饮食怎么搭配能瘦的快一些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥要吃的少而且要有营养。早餐:1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶。午餐:1.胚芽米饭2.虾卷3.炒芥蓝菜4.海带汤。晚餐:豆芽青椒丝汤。
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