吃红色食物有什么好处 - 问答频道

吃红色食物有什么好处

病情描述:

我今天买的菜全部都是红色的，有红辣椒，还有草莓，这些食物红红的看着也舒服，经常吃有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红色食物能补血，而且红色食物吃了还能补铁，改善身体贫血所引起的虚弱，也能促进血液流动。如西瓜、草莓、樱桃、西红柿和红苹果等。

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