用蔬菜汤减肥时要注意什么？ - 问答频道

用蔬菜汤减肥时要注意什么？

病情描述:

我从小就胖，现在长大了爱美了，所以想减肥，听说常喝蔬菜汤能减肥，我也想试一试。在用蔬菜汤减肥的时候需要注意什么的？

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王燕主任医师中日友好医院

蔬菜汤有减肥的作用，但是要注意食用期限。以一个星期为单位，吃完一个星期的蔬菜汤食谱后恢复三餐正常，稍做营养调理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱，长时间单纯喝蔬菜汤可能会导致身体不适。

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