吃红薯有利于减肥吗？

病情描述:

我家里种了一些红薯，每年红薯收成的时候，我都会做蒸红薯，吃红薯对减肥有帮助吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

作为一种常见的粗粮，红薯的减肥效果还是非常值得肯定的。红薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，红薯还有利于排便，有利于减肥。

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