生产后要吃补品吗？

Question

坐月子中，家里让每天吃很多补品，真的对身体好吗？

Answer 1

产后需要适当补充营养，但不能过多，大补特补既浪费又有损，容易导致肥胖，此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。所以，应注重膳食平衡，吃得营养、合理，坚持荤素、干稀搭配，避免进入饮食误区，以促进产后保健与健美。