每天怎么吃瘦的快

Question

我是急性子，干什么都比较着急，减肥也是，每天都怎么吃才能瘦的快？

Answer 1

少吃油腻食物和主食。早餐：新鲜蔬果2至3个。午餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃)。午餐后喝一碗五花茶(金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花)，中药店有卖，五碗水煮成一碗水不加糖，剩渣再3碗水煮成1碗水，晚餐后饮(一定要自己煮，不可喝凉茶铺的)。晚餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃)+1碗糙米饭。