莲藕的功效有哪些？

Question

冬天吃一些莲藕，会感觉特别的清爽，听说常吃莲藕对健康有益，它的功效具体有哪些呢？

Answer 1

上火的人可以多吃莲藕，因为莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来热症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。