喝熟地粥对皮肤好吗？

Question

最近皮肤总是暗沉没有光泽，精神太太好，喝熟地粥能够改善肌肤问题吗？

Answer 1

熟地本身的功效就是滋阴养血，熟地粥对身体有很大的好处，取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。