为什么减肥要多喝水？ - 问答频道

为什么减肥要多喝水？

女，28岁 2018-09-10 21:43

病情描述:

每次我决定减肥之前，我朋友老跟我说让我多喝水，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-10 21:59

减肥时一定要多喝水，因为水是最减肥也最容易取得的饮料，水的最佳摄取量是一天2000ml，不仅没有热量，还能使得血液浓度降低，血液流通畅通，加速体内新陈代谢，排出体内多余废物。

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