吃什么能减小腹呢？

病情描述:

长时间坐着工作，小肚子上的肉越来越多了，平时多吃一些什么能起到减小腹的作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想减小腹可以适当喝一些酸奶。酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间，你完全可以切一小片柠檬（带皮），切碎，加到原味酸奶里面。一小杯，能吃15分钟左右。

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