吃什么能减小腹呢？

Question

长时间坐着工作，小肚子上的肉越来越多了，平时多吃一些什么能起到减小腹的作用呢？

Answer 1

想减小腹可以适当喝一些酸奶。酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间，你完全可以切一小片柠檬（带皮），切碎，加到原味酸奶里面。一小杯，能吃15分钟左右。