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老年人可以吃豆腐吗？

病情描述:

听别人说豆腐的营养价值特别高，我也想买了一些吃，老年人可不可以吃豆腐呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人是可以吃豆腐的，不但营养价值高，而且还能预防疾病。豆腐是高蛋白低脂肪的食品代表，而且它能降血糖、降血脂，清热解毒，是老少皆宜的食品。

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