吃豆类食物能减肥吗？

病情描述:

我平时很喜欢吃各种各样的豆类食物，比如红豆黄豆，吃这些东西能帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

适当吃豆子是可以减肥的，豆类含丰富纤维质，能吸收体内水分，与体内废物一起变成粪便排出，还能分解脂肪及抑制脂肪积聚。而大便畅通可令食物在肠道停留时间缩短，减少吸收。

相关问题

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

55143次浏览

治疗白癜风偏方有哪些

治疗白癜风偏方有哪些？说到白癜风这种疾病，人们对于白癜风的症状表现都是非常了解的，一旦病人发现这种疾病，自己的皮肤将会受到非常大的伤害，而且病人全身的皮肤都可能发现这种疾病，一些病人朋友的脸上也可能得了白癜风，这样给自己的身体和心理健康都会造成非常大的伤害，对于白癜风这种疾病的医治，更是病人朋友们非常顾虑的情况，一些病人朋友甚至想要挑选一些土方来医治自己的疾玻

65960次浏览

治疗皮肤过敏哪个医院好

治疗皮肤过敏哪个医院好呢，很多患者非常关心这样的问题，皮肤过敏是现在很常见的疾病，这种疾病对人体造成的伤害也是不容忽视的，面对这个情况，患者在感染后要慎重的对待，积极的到正规的医院进行治疗，那么，皮肤过敏医院哪家好?

55704次浏览

治疗湿疹的偏方有哪些

湿疹是生活中常见的一种皮肤病，湿疹可分为急性湿疹和慢性湿疹。引起湿疹的原因很多，穿着不卫生容易引起急性湿疹，饮食不规律，精神紧张，内分泌失调引起慢性湿疹，那么，治疗湿疹的偏方有哪些？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

66136次浏览

治疗酒槽鼻医院哪家好

酒糟鼻又称玫瑰痤疮，是一种发生于面中部的慢性炎症性疾病，女性发病多于男性，但男性的严重病例更多。玫瑰痤疮的确切病因不清楚，多种因素都有可能诱发或加重疾病，包括局部血管舒缩神经失调，毛囊虫及局部反复感染，使用辛辣食物、饮酒、冷热刺激、精神紧张、情绪激动、内分泌功能障碍等。想要治好酒糟鼻，选择医院是关键

56653次浏览

热门医生