喝咖啡可以减肥吗？

Question

最近赶项目需要经常熬夜加班，平时喝咖啡喝的很多，喝咖啡能减肥吗？

Answer 1

喝咖啡可以减肥。咖啡中天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。