喝咖啡可以减肥吗？ - 问答频道

喝咖啡可以减肥吗？

女，28岁 2018-09-11 19:48

病情描述:

最近赶项目需要经常熬夜加班，平时喝咖啡喝的很多，喝咖啡能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-11 20:35

喝咖啡可以减肥。咖啡中天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。

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