对肝肾有好处的食物有什么？

Question

自从年纪大了之后，身体也远不如从前，肝肾都不怎么好，可以吃些什么食物调理呢？

Answer 1

平时在做饭的时候可以在里面放一点芝麻，也可以专门煮芝麻粥喝。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等作用。