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吃黄瓜的好处有哪些

男，40岁

病情描述:

不管是夏天还是冬天，爸爸都喜欢吃黄瓜，蘸酱吃或者拌凉菜，吃黄瓜对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜的水分含量较大，但是这并不代表黄瓜对身体健康起不到任何作用。黄瓜能降低血糖，能通便利尿，而且热量非常低，非常适合减肥期间食用。

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