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薏米吃了有哪些好处？

病情描述:

我每次喝醉酒回来老婆总会给我准备薏米粥，我觉得味道还挺不错，吃薏米对身体有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

薏米是谷类食物中比较健康营养的一种，煲粥喝对胃也好。谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。

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