薏米吃了有哪些好处？

Question

我每次喝醉酒回来老婆总会给我准备薏米粥，我觉得味道还挺不错，吃薏米对身体有什么好处？

Answer 1

薏米是谷类食物中比较健康营养的一种，煲粥喝对胃也好。谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。