吃黑色食物能保护肾脏吗

Question

听说黑色食物吃了对肾脏好，我就经常买黑豆煮粥喝，这样吃真的有用吗？

Answer 1

黑色食物吃了能让身体健康，黑色食物守护“肾”黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少、、脑等的发生率，对流感、气管炎、咳嗽、慢性肝炎、、贫血、脱发、早白头等均有很好的疗效。