吃洋葱能降低血脂吗

Question

我的血脂增高是饮食不当造成的，现在血脂高了就头晕，吃洋葱可以降下来吗？

Answer 1

能够起到降血脂效果，不过洋葱属于是辛辣食品，尽量不要生吃，可以选择炒熟之后再吃，能够减轻对胃刺激性。洋葱当中有氨基酸和其他物质可以降脂，里面有前列腺素a增加冠脉血流，扩张血管减低，血液粘稠度，降低外围血管以及心脏和冠状动脉阻力。

Answer 2

常吃洋葱能减脂，也能控制血脂。所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强。