吃海鱼对身体好吗？

病情描述:

我最近开始吃海鱼了，经常吃海鱼对身体有没有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃海鱼对身体是有很大的好处的，海鱼的营养物质是非常多的。海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。

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