芹菜有什么功效

Question

逛菜市场时看到芹菜比较新鲜，就买了一些，如果常吃芹菜，会有什么功效呢？

Answer 1

芹菜的营养十分丰富，是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。