坐月子可以吃水果吗？

Question

刚生完孩子，婆婆说不能吃水果，寒气大，是这样吗？

Answer 1

妊娠及生产过程消耗大量的体力，产后妈妈需要充足的营养来帮助身体恢复，水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3—4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里应要适当多吃水果，还应注意多饮汤水，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠通便的作用。