气血不足时吃什么比较好呢？

Question

最近我的脸色苍白，医生说我是气血不足，此时我多吃些什么可以补气血呢？

Answer 1

黑芝麻粉有很好的补气血作用。它是用清水淘洗黑芝麻，倒在锅里炒，闻到熟芝麻的香味即可关火。将熟芝麻磨成粉加入核桃末，用温开水冲服，可以补气血，补钙，美容养颜。