经期女性能喝绿茶吗？

Question

每次来大姨妈，我就喜欢胡吃海塞，所以有时候会觉得很腻，偶尔会喝绿茶，经期女性能不能喝绿茶？

Answer 1

一般情况下来说，经期女性不能喝绿茶，经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。而绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。