吃芹菜可以减肥吗？

Question

我因为肥胖已经得了严重的高血脂，我想通过饮食减肥，吃芹菜能不能减肥？

Answer 1

芹菜是可以帮助减肥的，芹菜是高纤维食物，含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品，因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。