黑豆有助于降血压吗？ - 问答频道

黑豆有助于降血压吗？

女，46岁

病情描述:

老妈这段时间因为家里的问题，常常脾气暴躁，胸口发闷，血压偏高，给她多吃什么比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

血压偏高者应多吃黑豆，黑豆中的钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。

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