吃什么瘦的快

病情描述:

老公太胖了，我想让他体重快点减下来，吃什么效果好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以采用香蕉醋减肥法。每天3汤匙，可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好；还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。

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