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那些食物适合高血压患者吃？

病情描述:

老妈这段时间经常奔波、劳累，常常感觉头痛、头晕、心悸、心慌，血压比正常人高出不少，接下来给她多吃什么有助于降血压？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血压患者看完长期食用香蕉来稳定血压，吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

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