哪些是感光食物

病情描述:

我最近在美容，不能吃感光食物，我很喜欢吃马铃薯，这是感光食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

感光食物有很多种，比如常见的红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。应注意合理饮食，尽量不要食用马铃薯之类的感光食物，平时也要注意皮肤的护理。

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