肠胃不好的人能吃南瓜吗？

Question

一直以来，我的肠胃不太好，吃了东西以后老是不消化，朋友建议我多吃南瓜，可以吃吗？

Answer 1

肠胃不好的人能吃南瓜。南瓜里面含有丰富的维生素以及果胶，对人体还能够起到保护胃黏膜的作用，南瓜质地比较柔软，同时也容易消化和吸收，对于消化不良和便秘也能够得到改善，肠胃不好多数是由于长期暴饮暴食所引起，也有可能是经常大量喝酒的原因。

Answer 2

肠胃不好的人可以多吃南瓜，南瓜富含维生素、胡萝卜素、和钙磷元素，性平无刺激，能入脾经和胃经，是帮助消化和改善肠胃的佳品。