吃海带能帮助减肥吗？

病情描述:

最近胃口不好，食欲不振，只想吃凉拌海带，吃海带可不可以帮助减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃海带是对减肥有着很大的帮助的，而且夏天吃凉拌海带，还有助于清热解火。海带属于低热量的蔬菜，能帮助消化，而且富含碘和钙成分，能有效帮助减肥。

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