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减肥可以吃调料吗

女，27岁 2018-09-04 19:43

病情描述:

我很喜欢吃面条，但每次下面就要放一大堆作料，而我现在又在减肥，那减肥期可以吃这些调料吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:02

减肥期任何热量高的食物都不能吃，调味料或是沙拉的酱料不要多吃，外食族最常吃的面类，可以请店家少放调味料，并减少吃油炸品、太咸等食物，降低吸收的油脂及热量。

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