减肥期间可以喝牛奶吗

病情描述:

我现在正减肥，就需要控制吃很多食物，那可以喝牛奶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥期间完全可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，有助于人体燃烧赘肉，促进机体产生更多能降解赘肉的活性酶。所以，假如您想热控减肥，请天天坚持喝牛奶吧。

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