心脏不好的人吃什么好？

Question

我女朋友心脏一直不是很好。吃些什么东西有利于她的身体健康呢？

Answer 1

心脏不好的人吃含有膳食纤维比较丰富的食物，比如全麦、燕麦、洋葱和茄子，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果能够预防患者出现心脏病，同时也可以起到减肥的效果。心脏病可能是由于长时间吸烟和肥胖所引起的，也可能和家族遗传有一定的关系。

Answer 2

心脏不好的人可以吃一些莲藕。含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢的效果。