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减肥期间饮食要注意什么
病情描述:
我是从上个礼拜决定要减肥的,我想先从饮食上来调整,那减肥期饮食需要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    在减肥期要限制一些热量高的食物,这样很容易长胖,所以平时最好是少吃高脂、油炸的食物,尽量不要吃到带皮或脂肪类的肉,如此一来可以减少一些热量。
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