哪种面包的热量高

Question

我喜欢吃面包，每天早上都吃，又担心买到热量高的面包吃了会长胖，不知道哪种面包的热量高？

Answer 1

很多油炸面包热量都高，吃了也会发胖。含热量最高的是丹麦面包，它又称起酥起层面包，如同萝卜酥一样，外皮是酥状的。一般要加入20％—30％的黄油或“起酥油”，才能形成特殊的层状结构，常见的如牛角面包、葡萄干包、巧克力酥包等。因为含饱和脂肪和热量实在太多，每周最好别超过一个。