减肥晚餐可以吃什么

病情描述:

我之所以会胖起来就是因为吃晚餐没有节制，现在想减肥了晚餐吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

青红萝卜汤，这道菜几乎没有加任何作料，萝卜又可以利水减肥。材料：青红萝卜一条、青红萝卜。制作方法：放入水中煮，水量盖过萝卜，可以放一点盐巴，青红萝卜煮软之后即可食用。

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