为什么吃糙米可以减肥？

Question

减肥时我偶尔会吃糙米卷，听说这样对减肥有帮助，为什么吃糙米卷能减肥呢？

Answer 1

很多人在减肥的时候都会选择吃糙米，这主要是由于糙米保留了米糠，因此含有十分丰富的纤维素，有助于排毒通便，吸脂效果也十分显著。