减肥沙拉哪种好

Question

我每天都会吃沙拉，现在在减肥，减肥期间吃什么沙拉比较好？

Answer 1

冰白玉水果沙拉具有很好的减肥功效，热量低而且富含维生素和蛋白质。。配料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许。白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。1.把各种材料切成小块，青缇最好去籽。2.在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用。