减肥时饮食要注意什么？

病情描述:

我现在已经减肥两个星期了，减肥时饮食要注意哪些问题？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥饮食的注意事项包括：女性有些过度恐惧油脂，尤其是在减肥期间。的确，摄取过量的油脂会引发身体发胖和青春痘等问题，其实避免食用劣质油脂，而选择食用优质油脂，有志于瘦身和美肌。优质油脂还有利于瘦身！

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