不吃早餐对身体有什么影响？

Question

我为了减肥，已经开始不吃早餐了，朋友说不吃早餐对身体有影响，都有什么影响？

Answer 1

不吃早餐是对身体有影响的，首先就会导致没有精神、头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，这样的状态完全不能满足整个上午的工作、学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。