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黄瓜花生肉丁怎么做更好吃呢?
病情描述:
我现在正在减肥,朋友告诉我可以把黄瓜花生肉丁当晚餐,不用担心会长胖,这道菜是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    因为黄瓜能去脂除滞,所以把黄瓜花生肉丁当晚餐吃,不但不会长胖,还能减肥。材料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。盐、酱油、淀粉、姜片各适量。做法:①黄瓜洗干净切成小丁。②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。
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