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椰汁香芋西米露怎么制作
病情描述:
我在夏天的时候总是喜欢喝椰汁香芋西米露,自己做的话要怎么制作呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    椰汁香芋西米露可通过煮西米、蒸香芋、混合椰奶、冷藏定型四个步骤制作。

    1、煮西米:

    水沸后倒入西米煮15分钟至半透明,关火焖10分钟至全透明,过冷水沥干备用。

    2、蒸香芋:

    香芋去皮切块蒸20分钟至软糯,部分压成泥保留颗粒感。

    3、混合椰奶:

    将椰浆与牛奶按1:1混合,加入适量白糖搅拌溶解,冷藏1小时。

    4、冷藏定型:

    碗底铺香芋泥,加入西米和椰奶混合物,冷藏2小时口感更佳。

    制作时可添加芒果粒或红豆丰富口感,冷藏保存不超过24小时,糖尿病患者建议减少糖量。

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