豆腐有降低脂肪的效果吗？

Question

我听说豆腐有降低身体内脂肪的效果，是真的吗？

Answer 1

这种说法当然是真的，减肥期间应该多吃豆腐。豆腐有降脂功能，可以用来做减肥餐。经过冷冻的豆腐营养物质并没有流失，反而转变为对人体有好处的物质。