吃面条有什么好处

Question

每天中午我都会做面条吃，多吃面条会对健康有什么好处？

Answer 1

面条的好处非常多，面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。