吃杨梅饭可以减肥吗 - 问答频道

吃杨梅饭可以减肥吗

男，27岁 2018-09-07 20:47

病情描述:

我今天做的杨梅饭味道特别好，打算以后常吃，不过杨梅饭有没有减肥作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-07 21:43

杨梅饭有显著的减肥作用，米饭的膳食纤维能有效抑制暴饮暴食的冲动，满足人体热量的摄取，与杨梅搭配，不仅提高了肠道动力，还能刺激肠道蠕动帮助清除体内废物沉积；肠道通畅后，减肥自然更加容易。

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