吃蜂蜜可以减肥吗？

Question

昨天去超市买了一罐野生蜂蜜，吃蜂蜜能不能减肥？

Answer 1

吃蜂蜜有减肥的作用。甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，对于肠胃不好的人来说，蜂蜜可是居家必备！那么为什么会推荐蜂蜜减肥法呢？首先，蜂蜜的低热是非常低的，100g的蜂蜜所含的热量也采290卡路里。即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，还是有一定的距离。