怎么吃早餐可以减肥？ - 问答频道

怎么吃早餐可以减肥？

女，26岁 2018-09-07 20:57

病情描述:

我早餐会吃一些热量很高的东西，怎么吃早餐才能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:23

想要吃早餐减肥的话就要注意：每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5％)。

相关问题

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

关节型牛皮癣是牛皮癣分型中最严重的一种类型，病情较严重且难以治愈，容易复发。目前，治疗关节型牛皮癣的方法及药物有很多，也有很多的民间偏方

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

最近大家对于皮肌炎这个疾病非常的重视，是因为皮肌炎的的患病率越来越高了，为了让更多的人了解该病，下面小编整理了一些关于身上皮肌炎的初期症状的资料，下面我们一起来详细的了解学习一下吧，希望对大家能够有所帮助。

男性精子的质量是严重妊娠成功的一个因素。当男性精子质量较低时，我们应该如何提高精子质量？如果发生这样的疾病，我们不及时治疗，将在很大程度上影响以后的妊娠。接下来，让小编和大家来了解一下如何提高男性精子的质量吧。1。吃富含

热门医生

特色医院

更多>