晚餐怎样吃最健康 - 问答频道

晚餐怎样吃最健康

男，26岁 2018-09-06 21:57

病情描述:

老公下班晚，我怕他晚餐吃得不营养会影响身体健康，那晚餐吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 22:46

晚餐适合少吃点，也要保证食物的清淡和营养，菜式中要求降低油脂，减少盐分，晚餐食物减少，临睡前不再选择任何零食，也没有宵夜。

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