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如何煮红薯粥好喝
病情描述:
我是一名厨房菜鸟,复杂的饭菜不会做,我听说红薯粥是做法最简单的一种减肥食品,我想试试,这种粥怎么煮呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    红薯粥做法简单,减肥效果却不简单。
    材料:
    新鲜红薯250克,大米100克。
    烹调步骤:
    1、将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块。
    2、加水与米同煮稀粥即成。
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